Double Homme
Départs entre 9h et 14h
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Choisissez votre catégorie
Double Femme
Départs entre 14h et 18h
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Double Mixte
Départs entre 11h et 16h
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Le paiement se fait sur SuperSaaS, notre outil de réservation. Une seule personne réserve pour l'équipe, puis chaque équipier reçoit par e-mail son lien pour remplir son dossier.
Une tranche de départ par catégorie
Premier départ à 9h, dernier à 18h, une vague toutes les 15 minutes. Votre heure exacte arrive mi-janvier
- Double Homme 2 hommes
- Double Mixte 1 femme et 1 homme
- Double Femme 2 femmes
Ce que comprend votre inscription
Un seul prix pour l’équipe, tout est compris
- La participation à la courseHuit courses et huit ateliers, en équipe de deux
- Le chronométrageChaque équipe est chronométrée du départ à l’arrivée
- Le classement en directLes temps s’affichent sur les écrans de la galerie
- Un petit sac à dos cordonRemis à l’accueil des équipes
- Un tee-shirt techniqueÀ votre taille, choisie lors de la réservation
- Une médaille à l’arrivéePour chaque athlète qui franchit la ligne
- Une photo avec votre tempsPrise sur la ligne d’arrivée
- Des photos de la courseTout au long de la journée
- Des récompenses pour les podiumsDans chaque catégorie
Et toute la journée, un DJ et un speaker pour vous porter
Comment se déroule la course
Une course fitness en double : de la course à pied et des ateliers, l’un après l’autre
- Course1 Ski
- Course2 Sled push
- Course3 Sled pull
- Course4 Burpees broad jump
- Course5 Rameur
- Course6 Farmer carry
- Course7 Fentes
- Course8 Wall-ball
- Arrivée
Le règlement completDistances, charges et standards de chaque atelier.Voir le règlementTélécharger le PDF
- Une course, un atelierVous alternez une course dans l’allée et un atelier, huit fois de suite, de l’atelier 1 au 8.
- À deux, du début à la finVous courez ensemble et vous vous partagez le travail de chaque atelier comme vous le voulez.
- Des départs par vaguesSix équipes de la même catégorie partent ensemble, toutes les 15 minutes. Votre heure de départ arrive mi-janvier.
- Le chrono s’arrête à deuxLe temps de l’équipe s’arrête quand le second équipier passe la ligne d’arrivée.
Huit ateliers dans la galerie des Flâneries
Chaque course est un aller-retour dans l’allée centrale, jusqu’au bout de la galerie. Les ateliers s’enchaînent dans l’ordre, de 1 à 8.
- 1Ski1000 m de SkiErg à se partager
- 2Sled push48 m de traîneau poussé, en deux allers-retours
- 3Sled pull48 m de traîneau tiré à la corde, en deux allers-retours
- 4Burpees broad jump80 m de burpees sautés, en deux allers-retours
- 5Rameur1000 m de rameur à se partager
- 6Farmer carry200 m avec deux haltères
- 7Fentes100 m de fentes marchées avec un sandbag
- 8Wall-ball100 lancers de médecine-ball sur une cible
Votre inscription en 4 étapes
De la réservation à votre heure de départ, tout se fait en ligne
- 1Réservez et payezChoisissez votre catégorie. Une seule personne paie pour les deux.
- 2Remplissez le dossierUn lien arrive par e-mail. Questionnaire de santé, règlement, signature au doigt.
- 3Votre coéquipier fait de mêmeIl reçoit son propre lien. Quand vous avez signé tous les deux, le dossier de l’équipe est complet.
- 4Recevez votre heureMi-janvier, les départs sont publiés. Vous recevez votre vague et votre heure.
